1、你要这么想，我也没办法：
这种摆烂式回应会触发对方的焦虑警报，让对方觉得自己的感受不被重视，沟通也难以继续。
2、你有完没完？你真的够了：
带有强烈的指责和厌烦情绪，会让对方感到被冒犯和不被理解，容易引发更大的矛盾。
3、 你怎么这样啊？我前任就不会这样：
将现任与前任进行比较，会激活对方的领地意识，让对方觉得自己在某些方面不如前任，从而产生被否定和被嫌弃的感觉。
4、 算了，还能指望你什么，还不如靠我自己：
否定了对方在关系中的价值和作用，会让对方觉得自己不被需要，也不被信任，容易引发对方的自我怀疑和自卑情绪。
5、你看，我不是早都说过了：
带有指责和抱怨的意味，会让对方觉得自己不被尊重，也不被理解，容易引发对方的反感和抵触情绪。
6、你懂什么？别瞎掺和：
否定了对方的意见和想法，会让对方觉得自己不被尊重，也不被信任，容易引发对方的不满和愤怒情绪。
7、我真是瞎了眼，才会跟你在一起，真不知道当初图你什么：
这是对这段关系的彻底否定，会让对方感到被侮辱和被伤害，容易引发对方的伤心和绝望情绪。
8、你看看别人家的男朋友/女朋友：
通过与他人比较来贬低自己的伴侣，会让对方觉得自己在你眼中不够好，也不够优秀，容易引发对方的自卑和失落情绪。
9、你能有点出息吗？你这么努力有什么用啊：
否定了对方的努力和付出，会让对方觉得自己不被认可，也不被鼓励，容易引发对方的沮丧和失落情绪。
10、你都这么胖了，还好意思吃：
直接对对方的外貌或身材进行批评和指责，会让对方感到被冒犯和不被尊重，容易引发对方的反感和抵触情绪。
