你抑郁个锤子,被这段话骂醒了

1、  ॱ✌︎🔆 ⌇🧘🏻‍💪🌻𖠚ᐝ𓂃 𓂂𓈒𓏸

焦虑源于所求太多,生气源于期待太高,痛苦源于执念太深,人到一定年纪便懂得,放下“必须”,拥抱“可以”。

2、  ॱ✌︎🔆 ⌇🧘🏻‍💪🌻𖠚ᐝ𓂃 𓂂𓈒𓏸

向上比,我们不可能什么都有;向下比,我们不可能什么都没有。别内耗自己,别纠结没用的人和事,情绪自洽,是最高级的清醒。

3、  ॱ✌︎🔆 ⌇🧘🏻‍💪🌻𖠚ᐝ𓂃 𓂂𓈒𓏸

人要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢,翻篇不是为了原谅谁,而是为了放过自己。

4、  ॱ✌︎🔆 ⌇🧘🏻‍💪🌻𖠚ᐝ𓂃 𓂂𓈒𓏸

生活的苦,有时不是太累,而是你,一直在心里打仗,想努力赚钱,又想随时躺平,想减肥瘦身,又爱深夜放纵,想换工作,又怕未来不稳,这些反复、纠结、撕扯,才是真正的内耗。

5、  ॱ✌︎🔆 ⌇🧘🏻‍💪🌻𖠚ᐝ𓂃 𓂂𓈒𓏸

深夜允许自己短暂崩溃,天亮依旧向阳而行,熬过所有低谷,终会与温柔生活如期相遇。

6、  ॱ✌︎🔆 ⌇🧘🏻‍💪🌻𖠚ᐝ𓂃 𓂂𓈒𓏸

人生海海,山山而川,不过尔尔,困住你的从来都不是那座山,而是你心里的执念,总有一天,回头看,你会发现,轻舟已过万重山。

7、  ॱ✌︎🔆 ⌇🧘🏻‍💪🌻𖠚ᐝ𓂃 𓂂𓈒𓏸

不必逼自己事事圆满,不必纠结过往遗憾。最好的治愈,是接纳不完美的自己。

8、  ॱ✌︎🔆 ⌇🧘🏻‍💪🌻𖠚ᐝ𓂃 𓂂𓈒𓏸

日子是过给自己的,开心一天赚一天,哄好自己,比讨好别人重要一万倍,把自己当个宝,怎么开心怎么来。