毛睿这个词汇被用于称呼那些在健身房中盲目练习，或者掌握了错误离谱健身知识却仍到处指导他人的人。
一些人会自称为小毛睿，这通常是一种谦虚的说法，表示他们认为自己的练习水平还有待提高。然而，这个词也可以用来形容别人，通常是贬义的，暗示对方在健身方面是瞎练。
在微博的“毛睿时代”中，毛睿揭示了一些健身行业中的不正之风、歪门邪道等现象。他的讥讽和讽刺，以及独特的黑色幽默，对于真正想要在这个领域专心学习和实践的人来说，可能并没有太大的意义或提供有价值的干货。
此后，人们开始将毛睿比作健身房中的愣头青，意指那些不懂装懂的人。
